Gado Gado Blog - Tidur adalah Keadaan Istirahat Alami pada manusia, Manusia menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup. Banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh dari tidur, terutama tidur dimalam hari. selain dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian melakukan aktivitas yang padat, juga dapat mengembalikan tenaga kita untuk besuk paginya. Namun saat Tidur di malam hari sebaiknya Anda mematikan lampu kamar anda, karena ternyata Tidur dimakam hari dengan lampu menyala memiliki dampak yang tidak baik untuk tubuh kita.
Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, bahwa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes. Berikut ini akan kami jelaskan Bebarapa Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala.
- laporan hasil penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University Medical Center yang dipublikasikan pada Juli 2012, tidur dengan lampu menyala bisa menimbulkan perubahan struktur pada otak dan menyebabkan depresi.
- Penelitian yang dilakukan oleh American Medical Association (AMA) itu menyatakan, lampu bisa memengaruhi ritme tidur alami tubuh. Saat orang tidak punya waktu yang cukup dalam kegelapan, ternyata tubuh tidak memproduksi hormon melatonin, hormon yang membuat kita mengantuk. Hormon itu juga bisa memengaruhi seberapa nyenyak kita tidur dan pukul berapa kita bangun. Melatonin juga berguna untuk melawan tumor ganas
- Tidur Malam Dengan Lampu Menyala tidak baik bagi Wanita. dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. karena lampu menyala saat tidur memicu pertumbuhan kanker.
- Tidur dengan lampu menyala juga bisa mengakibatkan berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda
Artikelnya Keren
BalasHapushehehe thanks yu
HapusWah, setiap hari tidur untungnya lampu tetap mati. Gelap. :D
BalasHapussiip gan, lebih enak mati lampunya
Hapuswahh kalo saya tiap hari tidur lampunya pasti nyala nih :-O
BalasHapusdan baru tau kalo tidur gk matiin lampu itu bahaya...
#hmm
lebih baik di cegah gan :)
HapusWah baru tau kalo lampu menyala tuh ada efek samping
BalasHapusiya gan, dan cukup berbahaya efeknya
Hapuswah bahaya juga ya sob, untung aja ane gak suka tidur/gak bisa tidur kalau lampu nyala.
BalasHapusiya sob, siip itu sama
Hapusini sudah di perintahkan kepada Rasulullah SAW . dan baru di buktikan pada ilmu modern :)
BalasHapusbetul ente sob, sudah ada dr Nabi Muhammad SAW
Hapuswah kayaknya mesti dirobah ni .. :(
BalasHapusya segeralah dirubah gan :)
Hapusbaru tau saya, waduh harus dikurangi nih kebiasaannya.
BalasHapussiip gan, segera kurangi
HapusJadi tau banyak ane setelah baca artikel ini...
BalasHapusgood infoo gan
thanks gan, siipp
HapusTernyata cahaya juga bisa mempengaruhi kualitas tidur kita, Nice post gan :D
BalasHapusiya gan. thanks you
Hapusga boleh tidur sambil nyalain lampu, wkwkw gmna tidurnya
BalasHapusKunjungan malam.
BalasHapusHarus dirubah nih gan. Hehe :D
Jangan lupa kunbal ya..
Siip gan, siap kunbal
Hapusselain bahaya, tidur dengan lampu menyala juga bisa bikin boros listrik
BalasHapussedikit sob
Hapusnah loh, kalo yang takut gelap gimanah?
BalasHapuspake lilin mungkin :v
Hapusartinya kalo lampu menyala berarti belum tidur
BalasHapushahaha betul juga
HapusWaah kok bisa ya bisa menggangu kesehatan dan bikin setress? kalau menurut saya kalau lgi bahagia strusss tidur dengan lampu menyala bangunnya jadi strees.. kayaknya perlu di kaji ulang gan heheh Just my opini
BalasHapus